-
Những ai nên và không nên dùng ghế massage trị liệu?
Ghế massage trị liệu ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng ghế massage. Bài viết này …
-
Nên mua ghế massage hãng nào? Top 10 thương hiệu tốt nhất
Thị trường ghế massage hiện nay vô cùng đa dạng với nhiều thương hiệu và mẫu mã khác nhau, khiến người tiêu dùng gặp khó khăn trong việc lựa chọn. Trong bài viết này, treadmill-land sẽ bật mí cho bạn …
-
+7 cách giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất không phải ai cũng biết
Bạn đang mong muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc nhưng không có nhiều thời gian đến phòng gym? Hay bạn đã sử dụng nhiều phương pháp nhưng cảm thấy không hiệu quả. Đừng lo lắng, hãy cùng …
-
Massage bụng có giảm mỡ không? Cách massage bụng hiệu quả
Massage bụng là một phương pháp đơn giản và phổ biến được nhiều người áp dụng để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Tuy nhiên, hiệu quả của massage bụng trong việc giảm mỡ vẫn còn …
-
Tại sao ngủ sớm mà mắt vẫn thâm? Cách trị quầng thâm mắt
Hiện nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chỉ cần đi ngủ sớm là sẽ hết thâm mắt. Tuy nhiên, thực tế vẫn còn nhiều nguyên nhân khác khiến mắt thâm quầng dù bạn đã ngủ sớm. Bài viết này …
-
Lý do tại sao ngủ đủ giấc vẫn buồn ngủ?
Bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng dù đã ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm thậm chí còn hơn thế. Cơn buồn ngủ này gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và chất việc công việc của chúng …
-
Giấc ngủ REM bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ REM là gì?
Tiếp nối bài viết Ngủ đủ giấc là bao nhiêu tiếng? chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tiếp về “Giấc ngủ REM bao nhiêu là đủ?” để điều chỉnh và đưa ra được thời gian ngủ thích hợp …
-
Ngủ không đủ giấc có sao không? Tại sao cần ngủ đủ giấc?
Nếu dân gian ta có câu “Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ” thì giấc ngủ sẽ một liều thuốc vô giá cho sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng không phải lúc nào chúng cũng có thể đảm …
-
Ngủ đủ giấc là bao nhiêu tiếng tốt nhất cho sức khỏe?
Ngủ đủ giấc là bao nhiêu tiếng? Tùy thuộc vào cơ thể mỗi người, thời lượng ngủ cần thiết có thể sẽ khác nhau. Trong bài viết này, treadmill – land sẽ giúp bạn xác định được thời gian ngủ …
-
Plank 1 phút giảm bao nhiêu calo? Nên tập bao lâu 1 ngày
Plank – một bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường sức mạnh cơ, cải thiện tư thế và đốt cháy calo. Nhiều người quan tâm đến việc plank 1 phút giảm bao nhiêu …